怎样才能快乐每一天?

作者:万老师 时间:2009/9/22 点击:1677

快乐每一天是一个人热爱生活,享受生活的表现,是一种精神。可能有人会说,生活条件还这么差,有什么快乐而言,其实,穷有穷的乐,富有富的苦,活的就是那股子劲。

明白一个道理即要明白在温饱问题基本解决,物质生活基本有保障之后,不论是谁,精神生活变得格外重要,换句简单的话讲,就是开心地活好每一天!在评价生活质量的各项指 标中,比富裕更为重要的指标是心情愉快。事实证明,富裕程度与开心程度并不一定呈正比,所谓“皇宫里也有人天天哭,山沟里也有人天天笑”。

记住两个重要: 一是“看法”最重要!

就世界上所有的问题而言,对问题的看法远远比问题本身重要。一个人开不开心说到底就是怎么看或从哪个角度来看问题。对发生的任何事情都要积极地去看,对遇到的一切问题都要乐观地去对待。

二是“两看”也很重要!

那就是工作上要向高处看,生活上要向低处看。这不仅是一种正确的人生态度,而且也是重要的养生之道,更确切地讲是养心之道。

会说三句话

1、算了吧!即对一个无法改变的既成事实的最好办法,就是接受这个事实,勇敢地面对。

2、不要紧!有什么大不了的,生活就应该如此。

3、一切都会过去的!即要坚信天不会总是阴的,总有一天会艳阳高照。

坚持四项原则

1、“过好每一天”的原则。

2、“地球上你是唯一的你”的原则,不攀比,记住“模仿是无知,嫉妒是自杀”。

3、“永不计较小事”的原则。

4、“立即停止损失”的原则,生气、愤怒、敌对不但损失你的健康,还破坏了你的好心情,这样的损失要立即学会停止。

善于做五件事

1.善于计算:就是要多计算幸福的时光和多计算自己认为做对的事情。

2.善于交流:就是要多参加各种集体活动,多交有益于自己身心发展的朋友。

3、善于学习:21世纪是学习型的世纪。无论什么人都要努力学习新知识,跟上时代发展的要求。

4、善于帮助人:帮助他人是一件很快乐的事情,即所谓的助人为乐。

5、善于照镜子:因为人生就像一面镜子,你对它笑,它就对你笑,你对它哭,它就对你哭。快乐的人生是由自己把握的,您说是吧!

(转自心灵驿站)

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